Sezon zimowy związany jest ze zwiększoną zachorowalnością u dzieci na wszelkiego rodzaju infekcje. Nagłe, drastyczne zmiany temperatury otoczenia – z ciepłej na mroźną i odwrotnie, wywołują obniżenie odporności organizmu małego człowieka. Pojawia się katar, ból gardła czy kaszel, a takie objawy szybko mogą doprowadzić do poważnego zachorowania – anginy, zapalenia oskrzeli czy nawet zapalenia płuc. Kluczowe dla utrzymywania odporności organizmu dziecka przed wszelkimi infekcjami jest odpowiednie ubieranie go przy wychodzeniu na dwór, zwłaszcza jeśli za chwilę będzie trzeba znów wejść do ciepłego pomieszczenia, jakim jest przedszkole. W jaki sposób rodzice powinni dobierać garderobę dziecka w okresie zimowym?
Ubieranie na cebulkę
Zimą, kiedy pogoda na dworze jest mroźna, nie trzeba ograniczać lub wykluczać wizyt na świeżym powietrzu z dzieckiem – wręcz przeciwnie. Może mu to pomóc w budowaniu odporności organizmu, ale musimy zadbać, aby maluch ani się nie przegrzał podczas zabawy na śniegu, ani nie było mu zbyt zimno. W dodatku, zakładając na dziecko kilka warstw ubrań nie powinniśmy ograniczać jego ruchów. Dziecko powinno chodzić i biegać w komfortowych dla siebie warunkach.
Najlepiej ubierać dziecko na zasadzie tzw. cebulki – zakładać mu podkoszulkę, cienką bluzkę, sweter i grubą, puchową kurtkę. Jeśli po wejściu do przedszkola dziecku nagle będzie zbyt ciepło, szybko będzie można zdjąć mu dodatkowe warstwy ubrania, założone tylko po to, aby na dworze nie zmarzło.
Dziecku powinniśmy zakładać o jedną warstwę ubrań więcej niż u siebie. Jeśli na dwór ubieramy się w bluzkę, sweter i płaszcz, dodajmy dla dziecka dodatkową podkoszulkę czy bluzeczkę z krótkim rękawem. Podczas zabaw na świeżym powietrzu, na przykład na sankach, stale musimy kontrolować, czy nie dziecko się nie przegrzewa – łatwo można to sprawdzić dotykając karku dziecka. Jeśli jest suchy, ale nie lodowaty, dziecko jest właściwie ubrane. Natomiast dziecko przegrzewa się, jeśli kark jest mokry i gorący. Należy podkreślić, że przegrzanie dziecka może powodować groźniejsze konsekwencje niż wyziębienie.
Jak ubierać dziecko w czasie mrozów do przedszkola?
Na przejście drogi z domu do przedszkola dziecko powinno być ubrane zimą tak, aby na pewno nie zmarzło. Absolutną koniecznością są nieprzemakalne buty oraz czapka, rękawiczki i szalik. Do tego trzeba zaopatrzyć dziecko w cieplejszy sweter i kurtkę puchową. Warto też założyć rajstopy pod spodnie lub getry. Po przyjściu do przedszkola, w szatni dziecku należy zdjąć dodatkową odzież – grube rajstopy zastąpić cienkimi lub spodniami, zaś ciepły sweter odłożyć na półkę dziecka. Jeśli przedszkole będzie planowało spacer, na pewno wychowawcy zapewnią dzieciom odpowiednie ubranie i dopilnują, aby każdy maluch był ubrany w odpowiedni sposób.
Zimą, przy ostrym mrozie, można posmarować dziecku buzię specjalnym kremem na niepogodę. Skóra naszej pociechy będzie wtedy chroniona przed mrozem.